少林 – 新加坡少林文化中心

少林

少林禅品承载着千年少林文化的智慧与精神，融合禅、武、医三大核心理念，旨在助人修身养性、强身健体、养生康健。

少林寺的禅宗思想源自达摩祖师，强调“直指人心，见性成佛”，即通过禅修内观自心，领悟人生真谛。少林僧人修习禅定，追求身心合一，以达到更高的智慧与觉悟。禅修不仅影响个人修行，也渗透到武术和医学之中，使少林文化形成完整的体系。

少林武术是中国武术的瑰宝，以刚柔并济、内外兼修著称。少林僧人通过武术锻炼体魄，结合禅定训练心性，达到“禅武合一”的境界。少林功夫包含拳法、兵器、轻功、气功等多个门派，具有深厚的哲学与技击价值。

少林寺不仅是佛学与武术的圣地，也有丰富的医学传统。少林医术结合中医理论，强调养生、推拿、针灸、草药治疗等方法，特别是在跌打损伤与养生功法方面具有独特优势。少林寺僧人修习医术，不仅用于自我疗养，也帮助众生解除病痛。